4 года назад

занимаюсь атлетикой! в последнее время при беге начинают ужасно болеть ноги!

боль возникает и при легком беге и при ускорении, так что бегать просто невозможно (буквально сковывает движения) через неделю соревнования что делать не знаю! подскажите! боль возникает в выделенных красным цветом областях

Ерм Ден (Гость) Другие виды спорта
3

Другие виды спорта: занимаюсь атлетикой! в последнее время при беге начинают ужасно болеть ноги!

2 года назад УЖАСНО БОЛИТ КОСТЯШКА МИЗИНЦА МНЕ КАЖЕТСЯ ОНА УШЛА ВНУТРЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

ВЧЕРА ТРЕНЕРОВАЛСЯ БИЛ ОБ ПАЧКУ ГАЗЕТ ВИСЯЩИХ НА СТЕНЕ И РАЗОГРЕЛСЯ ПОЛУЧИЛАСЬ ТАК ЧТО СО ВСЕЙ ДУРИ УДАРИЛ НЕ ТЕМ МЕСТОМ И ТЕПЕРЬ УЖАСНО БОЛИТ КОСТЯШКА МИЗИНЦА
ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ КАК ЛЕЧИТ: ? КРОМЕ ПОЕЗДКИ В ТРАВМПУНКТ

Ксюшка Крылова (Гость) 4 ответа
3
2 года назад Во время тренировки начинает болеть голова в затылке что такое и что делать, на праздниках и в больницу не сходить.

Два дня назад отжимания делал и резко голова в затылке заболела и с того момента при нагрузках сильных начинает болеть

Светлана Антипина (Гость) 5 ответов
3
2 года назад Во время тренировки по бодибилденгу не чувствую чтоб болели мышцы которые прокачиваю

занимаюсь примерно месяц. хочу набрать мышечную массу. рост 173, вес 72 кг. во время тренировки не чувствую боль в мышцах, которые прокачиваю. за то на следующий день ощущаю их. Может я не правильно что делаю, подскажите!?!? может методику кто свою предложит? в зал хожу 3 раза в неделю, на разные группы мышц.
Мне нужно чтобы рост мышц,не прекращался!

сергей заболотских (Гость) 5 ответов
3
Ответы (1)
Рита Бикмухаметова (Гость) 4 года назад
3

Передняя большеберцовая мышца мало используется в повседневной жизни поэтому долго восстанавливается после силовых упражнений. А связки надо лечить, они восстанавливаются гораздо дольше чем мышцы

Пожаловаться
занимаюсь атлетикой! в последнее время при беге начинают ужасно болеть ноги! (Другие виды спорта) - вопросы и ответы на все случаи жизни - справочник Другие виды спорта FOR-ASK.RU